鬼曳步教學

1、站好後，抬起左腿的同時，右腿後退第一步。注意，左腿要垂直抬起。

2、左腿落下的同時，右腿後退第二步。注意小腿是垂直地面的哦。重心在左腿上。

3、換右腳抬起的同時，左腳後退第一步。注意右腳抬高垂直地面。大腿平行地面。

4、右腳落地同時，左腳後退第二步。注意小腿是垂直地面的哦。重心在右腿上

5、基本步講完了，多練習，後面的都是基本步變化而來的。