小米粥可以提升專注嗎

小米粥不可以提升專注。

小米粥是以小米作為主要食材熬製的粥點，口味清淡，清香味，具有簡單易制，的特點。煮粥時一定要先燒開水然後放入洗淨後的小米，先煮沸，然後用文火熬，湯粘稠後即可關火。小米是傳統健康食品，可單獨燜飯和熬粥。在北方，小米是主要食物之一，很多地區有晚餐吃小米粥的習俗。