一分鐘步行速度怎麼算

人步行速度大約是1.1-1.5m/s。通常情況下，人一步的距離大約是60-75cm，走路一分鐘大約是60-90米，1分鐘=60秒，所以人步行速度大約是1.1-1.5m/s。人步行速度專業術語為“步頻”，其快慢主要決定於人體神經過程的靈活性與快肌（白肌）纖維在肌肉中的百分比，運動器官的協調性，肌肉力量及收縮速度等，是一個先天性較強的因素，被列為田徑運動員選材的重要指標之一。通過科學的訓練，步頻可以提高。

一分鐘步行速度怎麼算

郭敦榮回步行按1小時（60分鐘）行5000米，步幅1875px（0.75米）較好（這是部隊起步走的情況），按此計算，（5000/0.75）步/60分鐘=8000步/60分鐘=133步/分鐘，1分鐘行133步較合適。如果是老年人散步，每分鐘以100〜120步為宜，步幅也應減少點。