36式太極棍口令教學

三十六式太極棍口令教學如下

6、後點步與撩

7、歇步掃棍

8、右左穿梭

9、二郎擔山

10、上步掛劈

11、轉身橫掃

12、連環進杖

13、掄杖掛身

14、披衣背杖

15、提膝獨立