楊氏49式太極口令

楊氏太極拳49式口令：

(預備式)起勢、攬雀尾、單鞭、雲手(三個)、單鞭、高探馬、右分腳、左分腳、轉身蹬腳、左摟膝拗步、手揮琵琶、高探馬穿掌、轉身十字腿、左打虎、右打虎、回身右蹬腳、雙峯貫耳、左蹬腳、轉身撇身捶、進步指襠捶、如封似閉、十字手、抱虎歸山、斜單鞭、肘底捶、左金雞獨立。

右金雞獨立、倒攆猴、斜飛式、提手上勢、白鶴晾翅、左摟膝拗步、海底針、扇通臂、轉身白蛇吐信、進步栽捶、野馬分鬃、玉女穿梭、攬雀尾、單鞭、下勢、上步七星、退步跨虎、轉身擺蓮45、彎弓射虎、進步搬攔捶、如封似閉、十字手、收式(還原)。

特點

楊式太極拳拳架舒展優美、身法中正、動作和順、平正樸實、由鬆入柔、剛柔相濟，一氣呵成，猶如湖中泛舟輕靈沉着兼而有之。練法簡潔，深受一般大眾的喜愛，故而流傳最廣。

楊式太極拳動作要求如長江大河，滔滔不絕。此動作之完成，乃下一動作開端，綿延相續。心法上亦要求一氣呵成。