比橄欖油更好的食用油有哪些

沒有比橄欖油更好了，建議多吃橄欖油，橄欖油（富含單不飽和脂肪酸）、亞麻油（富含Omega3型多不飽和脂肪酸）、紫蘇油（富含Omega3型多不飽和脂肪酸）最應該成為日常食用油的一部分，它們對心腦血管健康和兒童發育十分重要。其它的都在他後面。