乾魚膠怎麼做好吃簡單點的

來源:魅力女性吧 3.09W
乾魚膠怎麼做好吃簡單點的

魚膠富含膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等微量元素。是人體補充、合成蛋白質的原料,且易於吸收和利用 ,對促進機體生長髮育,增強抗病能力,起到延緩衰老和抵禦癌症的功效。黃花魚、金龍魚、赤嘴鰵魚膠等乃上等魚膠,盛產於我國東南部海域,是女性補充膠原蛋白的最佳選擇 一般人都把魚膠和洋蔘紅棗冰糖燉着吃,這個方法易做但口感有腥味,孩子們不喜歡吃,有血糖高的長者也不敢吃,我這個紅燉魚膠適合長身體的孩子,坐月子的產婦,身體弱的老中青。以下這個適合3人吃的量

北海魚膠(什麼魚膠都可以,這裏用的是小魚膠)100克、豬骨150克,香菇30克(約6個)蒜頭一大個(獨蒜3個)姜3片 調味:鹽、陳醋、香菜(芫茜)。

乾魚膠一般先拿到中藥店切絲,再用水泡軟剪刀剪一下就得。

香菇洗淨浸泡切絲、蒜頭和薑切片

用少許油爆香香菇絲和蒜片,翻炒至香菇蒜片微黃即可(約2分鐘)這邊把魚膠豬骨焯水

注入2碗開水和薑片上電燉鍋燉4小時

最後10分鐘調入香菇蒜片,用鹽1茶勺,生抽1湯勺調味

吃的時候配上陳醋、香菜。雖説是小魚膠做的,燉出來品質也不差,這個一點也不腥,象鯊魚皮也可以這樣做,鯊魚皮燉一小時即可,這個魚膠也可以加一些海蔘一起燉,是一份有質量的補品,宴客絕對是有檔次的菜餚。做魚膠每份一般是25克魚膠+其他配料,如果你喜歡稠點的可以用到30克每份。這個做法比較濃香。

清甜的做法就是不加香菇蒜片,魚膠、豬骨焯水,加薑片和水燉4小時,最後用鹽調味,吃的時候一樣加陳醋和香菜。以下這個就是清燉的,也是最能讓魚膠發揮治療療效的方式之一

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