仰泳的原理

人的密度和水密度很接近，在水中深吸一口氣人是浮的，把氣吐完就會下沉。仰泳的優勢就在於我們只需要把嘴和鼻子落出水面就可以了，並不需要花費力氣在換氣上面。

仰泳其實就是仰着的自由泳，打腿和自由泳是一樣的，手也是一樣的原理，但是面部朝上並不擔心換氣，對於野泳者來説，仰泳其實是用來休息的姿勢。鑑於身旁會有人遊過帶起的浪，且看不見前面情況，仰泳並不適合游泳池。

槓桿作用在仰泳中可能會增加劃臂的力量，在劃臂開始的時候增大移動範圍，並使游泳者可以維持更長的劃臂形成。而我們可以通過由一個統一的核心從一側到另一側的滾身來實現槓桿作用。