冰糖楊梅熱量
來源:魅力女性吧 1.6W
熱量很低
楊梅500g
輔料
冰糖150g
鹽適量
1、 先將楊梅洗淨,拿清水洗了三遍,再拿鹽水浸泡了20分鐘,然後再拿温開水洗了一遍。
2、 然後瀝一下水,裝在碗裏待用,在楊梅面上撒上一層薄鹽。
3、 將敲碎的冰糖均勻撒在楊梅上。
4、 把楊梅拿去蒸,蒸個10多分鐘,冰糖化了,楊梅很軟了就可以了。説實話,我也沒具體算到底是十幾分鍾,只是個大概罷了。
5、 蒸好的熱楊梅拿出納涼
熱量很低
楊梅500g
輔料
冰糖150g
鹽適量
1、 先將楊梅洗淨,拿清水洗了三遍,再拿鹽水浸泡了20分鐘,然後再拿温開水洗了一遍。
2、 然後瀝一下水,裝在碗裏待用,在楊梅面上撒上一層薄鹽。
3、 將敲碎的冰糖均勻撒在楊梅上。
4、 把楊梅拿去蒸,蒸個10多分鐘,冰糖化了,楊梅很軟了就可以了。説實話,我也沒具體算到底是十幾分鍾,只是個大概罷了。
5、 蒸好的熱楊梅拿出納涼