酒是糧食精怎麼反駁

喝酒誤事，但喝酒的好處還是非常多的：“喝酒讓人開心，也是一個不錯的社交方式，它還有很大的能量，因為酒是糧食做的，裏面包括能量和熱量，能滋養整個身體，當然你要有足夠的血液量把它吸收掉。如果不把它消化掉，可能會有很多脂肪什麼的（對身體健康不利）。”

運動員在比賽及訓練中喝酒，會造成肌肉損傷，酒精會影響肌肉修補，少量的酒精不會對運動表現產生正面的影響，對於耐力運動卻可能有所傷害，酒精還有利尿的作用，因此運動後飲酒似乎會造成更嚴重的脱水狀況。