六藝太極拳背向演練帶口令

1、揖禮起勢-開步站立

轉肩起手

屈蹲下按

旋轉平捋

撇腳絞臂

收腳抱球

2、雙攬雀尾-左弓步掤

回坐雙捋

搭手前擠

交叉分掌

回捋前按

開步按掌，收左腳

右攬雀尾，同上

開步按掌，收右腳

3、手揮琵琶-屈蹲下按

旋轉平捋

左手揮琵琶，腳跟

右手揮琵琶，換步腳尖

進步肘靠

4、彎弓射虎-左穿抹掌

退步雙捋，右

彎弓射虎，右

右穿抹掌，右掌

退步雙捋，退左步，經右腳側

彎弓射虎，左

5、駕馭戰車-左高探馬，上左步活右步

右拽馬韁，退右步捋託裹掩按

信馬由韁，左弓步掤架推頂蹬

右高探馬，上右步活左步

信馬由韁

雙分馬韁

馬步送韁

懸崖勒馬

6、習讀經書-易經，尚書，禮經，春秋，詩經，樂經

7、陰陽之數-下蹲抱掌

雙抱十字

分手攔掌

雙掌合擊

8、九天攬月-繞腰穿掌

提踵舉臂

9、孔雀開屏

10、抱圓歸一

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