玉米汁可以放紅糖嗎
來源:魅力女性吧 2.29W
可以放紅糖,就是紅糖玉米汁。
做法
1、 先把水燒開。(燒水的時候就可以把玉米切成段)
2、 水燒開就加紅糖進去(看自己想吃甜點還是不太甜了)。適量加,看水多還是少。一般的時候喝紅糖水,一定要煮的。用水衝的其實不大衞生。細菌都還在。
3、 紅糖煮散之後呢,就加玉米段進去煮啦。蓋上蓋子(不蓋也可以的)。煮差不多10~15分鐘就可以啦。
玉米汁可以放紅糖嗎
能加
玉米中含有大量的營養保健物質,除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外,玉米中還含有核黃素等營養物質。
專家們對玉米、稻米、小麥等多種主食進行了營養價值和保健作用的各項指標對比,結果發現,玉米中的維生素含量非常高,為稻米、小麥的5~10倍,而特種玉米的營養價值要高於普通玉米。比如,甜玉米的蛋白質、植物油及維生素含量就比普通玉米高1~2倍,“生命元素”硒的含量則高8~10倍,其所含有的17種氨基酸中,有13種高於普通玉米。