蕎麥方便麪一次吃多少

蕎麥方便麪喝點方便麪一樣，都是包裝封好的，一次一包正好，因為光吃蕎麥麪可能會造成營養缺失，即使我們要保持身材，健康也很重要，所以在吃蕎麥麪的時候，可以煮一個雞蛋，再放點綠葉蔬菜，這樣又營養均衡，飽腹感也會提升，達到美味減重並存