心理 爬24層樓消耗多少熱量 來源:魅力女性吧 2.36W 爬樓梯是一項很有作用的有氧運動,一般正常人上一層樓的話所需要消耗的能量一般是是要大概二百四十左右的熱量,爬24層樓消耗576的熱量。 層樓 消耗