羊蹄子和豬蹄子燉藕可以嗎

答:可以，但是羊蹄子和豬蹄子最好是分開燉，如:

豬蹄和藕可以一起燉。蓮藕燉着吃最好選擇紅蓮藕，口感比較粉糯，好吃。壓力鍋煲湯，水分基本不會流失，吃多少加多少就可以了。

也可以羊蹄子和藕一起燉，不但味道鮮美，而且營養豐富，口感也不錯。

羊蹄和豬蹄都可以和藕一起燉，這樣一起燉的好處就是更能增加肉的營養，有利於腸胃吸收，羊蹄和豬蹄富含膠原蛋白，而蓮藕富含維生素，澱粉，兩者一起燉的話，蓮藕裏邊的澱粉和豬蹄或羊蹄裏邊的膠原蛋白或相互融合，轉化成蛋白酶，更加有利於人的健康。

可以。

蓮藕具有美容養顏效果，其含有維生素C、鈣、鐵和多酚類等物質，具有抗氧化的作用。其富含大量膳食纖維，有助於腸胃蠕動，促進身體毒素排出。

而羊蹄和豬蹄對美容養顏也有很好的效果，其脂肪含量比肥肉低，並且不含膽固醇，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老，其強身健骨的效果也不錯。