一個人吃泡多少幹裙帶菜

首先要明白乾的裙帶菜很輕但浸泡出來會很多的，一個人大概浸泡一塊就夠了，如果你經常入廚房做菜的不用教都識得用多少分量，裙帶菜的鈣質營養成分很高，尤其是裙帶菜鮮蝦雞蛋湯營養非常豐富，適合一家大小飲用，要想身體強壯，每星期可以飲兩次。