吳阿敏18式太極鞭杆教學

吳阿敏十八式太極鞭杆教學如下：

第一組

1、起勢

2、迎風朝陽

3、鬥姆巡天

4、青獅戲球

第二組

5、鷂子搜林

6、流星趕月

7、哪吒探海

第三組

8、連枷翻飛

9、降龍伏虎

10、通天三元

第四組

11、仙人指路

12、龍驤虎步

13、矇頭鴛鴦

第五組

14、回馬穿槍

15、麒麟翻浪

16、神龍擺尾

第六組

17、七郎救駕

18、迎風捲旗

19、橫掃千軍

20、收勢