拳擊訓練反應球有用嗎

有一定的用處，大家都知道，練習拳擊運動，主要就是要靠反應能力，步伐靈活。反應能力當然也就包括出拳快，而反應球就是幫助運動員練習反應能力的。拳擊比賽中，經常會看到運動員在打拳的時候，打不到對方，但是躲閃的反應非常快。這就是平時訓練的反應球的好處。