幾個橘子等於一碗米飯

20個橘子左右等於一碗米飯，這要看卡路里的，橘子的卡路里很低，所以呢，20個就等於一碗米飯，一般減肥的人可以考慮吃橘子，因為橘子的話他卡路里低就不容易發胖，所以呢，20個橘子等於一碗米飯。想減肥的朋友可以買橘子吃哦，橘子是卡路里很低。