100克酥糖有多少

酥糖，每100克含可食用部分100克

熱量(千卡)：436 b1硫胺素(毫克)：.1 ca鈣(毫克)：186

蛋白質(克)：6 b2核黃素(毫克)：.04 mg鎂(毫克)：62

脂肪(克)：13.9 b5煙酸(毫克)：3.5 fe鐵(毫克)：6

碳水化合物(克)：71.6 vc維生素c(毫克)：0 ma錳(毫克)：.5

膳食纖維(克)：4 ve維生素e(毫克)：4.85 zn鋅(毫克)：1.52

維生素a(微克)：0膽固醇(毫克)：0cu銅(毫克)：.3

胡羅卜素(微克)：1.2鉀(毫克)：148p磷(毫克)：135

視黃醇當量(微克)：3.3鈉(毫克)：45se硒(微克)：1.14

8顆左右

一顆酥糖重量約為12克，熱量大約為70到80大卡，熱量比較高。100克的話大概有8顆左右。

酥心糖熱量較高，高油高糖，大約每100克酥糖熱量為525大卡酥糖是高級營養補品，味道香甜酥脆，具有健胃潤肺，健身強身之效，老少皆宜但酥糖不宜多吃，適量即可。