喝粥的好處和壞處

吃粥的好處第一容易消化，第二能夠養胃，第三製作簡單，並且在吃完粥之後刷洗碗盤的時候方便，因為粥內很少有油脂，而壞處幾乎就是營養並不豐富，並且對於年輕人來講，可能喝粥無法滿足體力消耗的需求容易餓。