黃蜀葵能炒菜吃嗎

可以的

1、秋葵用來炒肉之前，最好是焯一下水。秋葵雖然可以生吃，但是這種食物口感有一些澀，如果將秋葵焯水，這種口感會大大下降，所以説，炒肉之前最好是焯一下水，這樣可以讓秋葵的口感更好。

2、用秋葵焯水十分簡單，只需要燒一鍋水，然後在鍋中加入適量的鹽，燒開之後加入秋葵，因為秋葵比較輕，會浮在水面上，所以下鍋之後，一定要不停翻動，這樣可以讓秋褲均勻受熱。

3、一般來説，秋葵通常需要焯水三分鐘到五分鐘，焯到秋葵顏色變深就可以出鍋，如果焯水時間比較長，這個時候可能會讓秋葵變得十分軟，影響口感。

4、秋葵出鍋之後，就會馬上浸入冷水中降温，如果浸入冰水中降温就更好了，這是讓秋葵保持脆爽口感的關鍵。

5、等到秋葵充分涼透，這個時候可以再撈出來控幹水，按照菜的要求，切成條狀或者是塊等形狀，這樣就可以用來製作各種菜餚了

黃蜀葵可以炒菜吃的

做法步驟

1

鍋熱放油，加入蒜頭辣椒炒香

2

接着把肉片放進去炒，炒到肥肉焦焦的

3

再放入黃蜀葵，最後給調料調味，就可以開吃啦