單槓卷腹可以負重嗎

來源:魅力女性吧 2.29W
單槓卷腹可以負重嗎

單槓卷腹是可以負重的。有的健康達人,腹肌力量鍛鍊特別好,為了增加腹肌鍛鍊的效果,往往在做單槓卷腹的時候,就會負重鍛鍊。

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