魷魚乾與蝦仁能一起煮嗎

可以一起煮的。都屬於海鮮類食物，兩者之中所含的營養成分並不衝突。適當食用不會產生不良反應，但應儘量避免過多攝入。

魷魚乾和蝦屬於海鮮類食物，營養成分大致相似，都含有比較豐富的蛋白質，屬於高蛋白和低脂肪食物。二者也含有礦物質元素和微量元素，如鈣、磷、硒、維生素B6、維生素B12等，搭配在一起食用使營養成分增加，也可以補充身體所需的營養。二者的鈣含量也比較豐富，對於正在長身體的兒童有一定的促進生長和發育作用，老年人適量食用也能幫助避免骨骼鈣質流失的情況，但其中的鈣成分有限，不可代替藥物治療。