幹蝦仁不能和什麼一起吃 - 幹蝦仁營養價值有哪些
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幹蝦仁,這個一直都是很多人都是喜歡吃的,是超級的美味的,那麼這個幹蝦仁不能和什麼一起吃?幹蝦仁營養價值有哪些?
幹蝦仁不能和什麼一起吃
1、幹蝦仁不能和維生素C同吃。維生素C會和蝦仁中的物質生成令人致死的三價砷。所以吃完蝦仁再吃維生素C;或者吃了維生素C又吃蝦仁,是非常危險的。
2、幹蝦仁和豬肉,儘量避免一起吃,或者儘可能少吃。許多人都喜歡吃蝦仁餛飩,蝦仁搭配豬肉是很常見的餛飩餡做法。但其實蝦仁和豬肉一起吃會有損精氣。
3、幹蝦仁和果汁不宜同吃。不管是出去,還是在家吃吃飯,不少朋友都喜歡喝上一杯果汁。但果汁跟蝦仁其實是相剋的,一起吃容易引起腹痛、腹瀉。
幹蝦仁營養價值
1、幹蝦仁的蛋白質含量高,每100克蝦仁含有10.40克的蛋白質,是牛奶、雞蛋、魚的好幾倍,甚至幾十倍。所以食用蝦仁對於補充蛋白質很有幫助。
2、幹蝦仁含有人體所需的礦物質元素。吃幹蝦仁可以保護心臟,減少血液中的膽固醇含量,擴張動脈血管,防止動脈血管硬化,所以可以減少心肌梗塞和高血壓患者的發病率。
3、幹蝦仁含有一種非常有效的抗氧化劑,那就是蝦青素,不僅可以抗老化,還可以消除時差。