30000步是多少公里

跑三萬步等於21公里。

根據步數換算乘成距離的話，人的步距差異較大，按一般人的步距為0.6m-0.8m之間。取中間值0.7m好了。0.7m x 30000 = 21000m約為21公里。

從後腳的腳尖到前腳的腳跟距離在45-65CM之間根據不同人的習慣步伐的大小也不一樣，正常人一步的距離是45cm到60cm。身高在175-180CM之間的男人的正常一步立正後，男女之間也有差。男性：身高×0.415=步距，女性：身高×0.413=步距。

你説的30000步是多少公里這個問題不好定義，由於步行的步長度有一定差異，個子高腿長的人要比腿短的人所行走的步要長一點，綜合來説我們只能用大約來比方，一般一步只能0.6米左右來計算，30000步乘以0.6米左右，粗略計算大概18000米左右，等於18公里。

30000步大約是二十二點五公里。正常情況下一個成年人行走步幅在七十五釐米左右，只要將三萬步去乘以零點七五米便可以得出答案就是二十二點五公里。當然這只是一個理論數據，每個人行走步幅不盡相同，特別還會和行走者的身高、年齡和體能狀況有關。