菌湯火鍋熱量

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菌湯火鍋熱量

熱量:322大卡(100克) 

水 1kg,茶樹菇 30g,金針菇 30g,香菇 30g,菌湯底料 40g,雞精 10g,食鹽 5g,味精 10g

1.準備好,水、茶樹菇、香菇、金針菇、菌湯底料(菇類需洗淨備好)

2.鍋中倒入1kg水,水開後加入40g菌湯底料(按照1:25比例加入)

3.然後加入雞精10g,味精5g,食鹽10g。

4.再加入茶樹菇30g、香菇30g、金針菇30g,美味又好的菌湯鍋底就製作完成了。

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