仰泳最簡單也是最難的泳姿

我是先學會了蛙泳和自由泳之後學會的仰泳，有了蛙泳的基礎和自由泳的打腿練習之後學習仰泳容易多了。

學習仰泳首先要先能在水中仰漂浮起來，會漂浮以後學習在水中打腿，然後再練習單臂划水漂浮，最後練習雙臂交替划水打腿，每天練習就能學會仰泳啦