ara含量高的食物排名

1、牛肝——每份713%DV

1片：6，421微克（713%DV） 100克：9，442微克（1，049%DV）

2、羊肝——每份236%DV

1盎司：2，122微克（236% DV）100克：7，491微克（832%DV）

3、肝腸——每份166%DV

1片：1，495微克（166% DV）100克：8，384微克（923%DV）