早餐吃牛肉麪好嗎

早餐也可以吃牛肉面，但是注意一下早餐的營養，要均衡全面一些，要避免飲食過於單一，每天要按時吃早飯，這樣對身體健康才有一定的益處。平時也要多運動，多鍛鍊鍛鍊身體早餐最主要的是營養，尤其是蛋白質的攝入很重要，可以適當的吃牛肉麪，但是不建議經常的吃。

指導意見：

建議早上牛奶，豆漿配者麪包或者饅頭一起食用比較有營養，有時候也可以喝粥和雞蛋一起吃也很營養