250g夏威夷果等於幾碗米飯

6碗米飯。

每100克夏威夷果中含有熱量700千卡以上，每100克米飯中含有116千卡的熱量。也就是100克的夏威夷果的熱量是米飯的6倍左右。

250克米飯的熱量約290千卡，為一碗飯。