4200千焦相當於幾碗米飯

四千二百千焦相當於8571碗米飯(每碗米飯重量一百克，是0.49千焦)。一碗米飯的熱量大約116大卡，一碗稀飯的熱量大約58大卡，在日常生活中，每天都要攝入1500到2000卡路里的食物，才能滿足人體的能量代謝和新陳代謝的需要。8571碗米飯可以夠一個人吃497天。