紅薯含鉀高嗎

鉀含量高。

紅薯在自身所含的微量元素中，鉀含量是相對居前的，每100g紅薯大約含鉀80～90mg，磷20mg，鈣18mg，所以相對而言含鉀量是比較高，日常適量食用含鉀豐富的紅薯還是對人體有很多益處的。

紅薯含鉀是非常高的，通常每克紅薯豬含有鉀元素，大概在80至90mg，所以，在日常的生活中，應適當增加紅薯的收入，對身體是有很好的處的