先吃土豆泥還是菠菜泥

先吃菠菜泥。

蔬菜是寶寶成長需要的維生素、膳食纖維等的重要來源，正確的給寶寶添加蔬菜是很重要的。不同年齡階段的寶寶蔬菜的正確添加方式。

6-10月寶寶：到了四個月，寶寶開始吃米糊時就可以喂蔬菜了，這時要做成菜泥寶寶才能吃，正確的做法應該是：以綠色蔬菜如青菜、菠菜、空心菜或胡蘿蔔等為原料，將菜葉切細或胡蘿蔔切絲，放入煮沸的半碗水中加蓋再煮10分鐘左右，離火帶蓋待其自然冷卻後過篩，用杵或勺子把菜葉弄碎即得菜泥。

菜泥不能放鹽，一般寶寶不愛單獨吃，可加入稀飯及米糊中一起調着吃，每天一至兩次，每次1~2湯匙即可。不過，菜泥要當時做好當時吃，以避免其中的維生素被空氣氧化而損失。這種方法對預防單純吃牛奶造成的嬰兒便祕特別有效果。寶寶6個月時可以試着給點土豆泥或青豆泥。