趙幼斌37式口令及背向演示

楊氏太極拳37式全套演練

1、起 勢 2、攬雀尾 3、單 鞭         

4、提手上勢 5、白鶴亮翅 6、摟膝拗步        

7、手揮琵琶 8、抱虎歸山（西北）

9、肘底看捶 10、倒攆猴 11、海底針          

12、扇通背 13、斜飛式（西北）

14、雲 手 15、單 鞭 16、高探馬         

17、右分左蹬腳 18、轉身左打虎  

19、雙峯貫耳 20、進步栽捶

21、翻身白蛇吐信 22、左右野馬分鬃

23、玉女穿梭（兩個） 24、上步穿掌  

25、單擺蓮 26、進步指襠捶

27、上步攬雀尾 28、單鞭下勢 

29、左右金雞獨立 30、退步七星

31、退步跨虎 32、轉身擺蓮 33、彎弓射虎

34、搬攔捶 35、如封似閉 36、十字手

37、收 勢