海蔘和魚膠哪個更好吸收

海蔘和魚膠的話，海蔘會更加好吸收一點，因為海蔘經過燉煮後，變得軟糯香甜的，而且富含蛋白質，吃了對我們人體吸收好，效果更好。

1、海蔘更好吸收，花膠與海蔘在保養健身這一塊都有着相似的作用魚膠和海蔘可以一起吃。

2、魚膠和海蔘之中都富含豐富的蛋白質，多種微量元素，營養價值很高。兩者在營養