基圍蝦和活海蔘哪個好

海蔘比較好！

鮮食海蔘從工藝上避免了海蔘營養的流失，其營養的完好性達到90%以上。目前，鮮食工藝海蔘主要是指上品堂與院士團隊合作研發的鮮食海蔘，經權威機構檢測，鮮食海蔘的核心營養成分粘多糖、牛磺酸、微量元素、18種人體必需氨基酸總量以及膠原蛋白的含量總體高於水發海蔘3倍以上，更具有滋補價值。