泡棗茶做法步驟

食材

七顆紅棗、純淨水 做法

1、挑七顆圓潤飽滿的紅棗。

2、用指甲蓋在紅棗上撕七個口子，不能借助任何金屬器械來完成此步驟（如：剪刀、刀具等）因肝屬木、器屬金，金克木，所以不能用刀

3、將紅棗放入保温杯，倒入開水，放置一晚，或六小時。

4、將保温杯裏的水和紅棗一起倒入鍋中，小火煮至水減少一半，放到適宜的温度就可以飲用啦

紅棗桂圓茶，將乾紅棗和幹桂圓泡發後去核切片，加入適量紅糖沖泡紅棗枸杞茶，將紅棗去核切片，再將其與枸杞一併投入玻璃杯中，加入冰糖沖泡紅棗菊花茶，將紅棗洗淨，再用沸水潤菊花，之後倒掉茶湯，往玻璃杯中投入紅棗沖泡

紅棗可以搭配枸杞沖泡，在沖泡之前先將紅棗洗淨，並去核切片，之後將適量紅棗和枸杞一併投入玻璃杯中，並加入幾顆冰糖，最後用沸水沖泡並攪拌均勻就能飲用。

紅棗可以搭配菊花沖泡，先用清水將紅棗洗淨，再將菊花投入玻璃杯中，倒入些許沸水潤茶，之後將茶湯倒掉，往玻璃杯中投入之前洗好的紅棗，最後用沸水沖泡即可。

紅棗可以搭配桂圓沖泡，提前將已經乾紅棗和幹桂圓泡在温水裏，將二者泡發後，將紅棗和桂圓全部去核切片，隨後投入乾淨的玻璃杯中，加入適量紅糖，用沸水沖泡均勻即可。

 一） 紅棗茶---所需材料）紅棗5克，用刀子劃破，去核，放入茶杯中。

 調製：以沸水沖泡，每日作茶飲。

 功效：健脾和胃，養肝補血，益氣生津。一般人均可服用，尤其適合婦女及消化功能不好的人。

 二） 紅棗枸杞茶---所需材料）紅棗25克，枸杞子20克，適量紅糖。

 調製：1把紅棗（去核）與枸杞子放入鍋中，加入適量清水煎煮。

    2紅棗煮軟後，放入紅糖，調勻，即可飲用。