為什麼步頻越跑越低

回步頻越跑越低是因為你的身體機能逐步下降，從而造成步頻越來越低，我們知道：人的步頻在短時間內是可以保持一小段時間不變的，但是，隨着能量的消犛，人體所需要的能量供應不上，從而造成各個肌肉羣暫時失去能量供給，所以也就造成步頻下降了，（這個要經常一小段時間，血流量加大、加快後，就能靠血液中的氧氣運輸來彌補失去的能量了，步頻也會慢慢的恢復的！）