空腹吃花生米對身體好嗎

空腹吃花生米對身體不好。早上脾胃比較弱，空腹吃容易引起消化不涼或肚脹等，尤其生吃更容易傷胃，花生米雖然營養高，有利於貧血病人的恢復，但最好在飯後做為零食物，慢慢吃，這樣才更科學，更有利於消化。