芹菜對兒童成長有什麼好處

芹菜對兒童成長有很多的好處。首先，因為芹菜中的含鐵量非常的高，所以能夠預防寶寶貧血。

其次，芹菜中的粗纖維能促進腸胃蠕動，有利於寶寶排便，防止寶寶發生便祕。

最後，芹菜含有鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高寶寶的免疫功能，減少寶寶患病的概率。

芹菜能幫助寶寶預防貧血，因為芹菜中的含鐵量非常高。芹菜中的粗纖維能促進腸胃蠕動，有利於寶寶排便，營養豐富的芹菜還能幫寶寶強身健體，遠離疾病的煩擾。

有些寶寶的情緒比較多變，一會笑，一會鬧，芹菜就有助於寶寶穩定情緒。如果寶寶不喜歡吃芹菜，家長可以把芹菜做成蔬菜泥，然後加點別的食物調調味。

芹菜富含多種維生素和微量元素，可以給孩子提供豐富的營養，促進孩子的健康生長。此外，芹菜的纖維素含量非常之高，可以加快腸胃的蠕動，減少孩子的便祕。

但所有事物都具有兩面性，芹菜的高纖維特點容易引起孩子的腸胃負擔，畢竟孩子的年齡還小，生長髮育還不完善，所以食用芹菜要適量，葷素搭配。