核桃碳水含量高嗎

比較高

核桃的碳水化合物含量會比較高。核桃是一種高熱量的食物，每100剋核桃中含有600大卡以上的熱量，核桃中含有大量的蛋白質、脂肪和碳水化合物。

不高

核桃是富含油脂的種子類食物。主要特點是高熱量，高脂肪。它的蛋白質含量在12%-25%，脂肪含量在60%以上，碳水化合物大概是10%左右。