牛奶榨果汁好不好

不怎麼好吧

準確的來説，應該會“水果A榨汁就會損失營養成分”，比如説維生素c，是對氧氣很敏感的維生素，榨汁接觸氧氣更加充分，自然損失越多了，其他的抗氧化成分也是一樣的道理哦。不過牛奶的主要營養倒是沒有損失的。