跑15公里能跑半馬嗎

能跑15公里，從我自己經歷來説，能跑半馬。我是一名半馬愛好者，已參加三屆橫馬半程馬拉松和一屆9公里穿越跑。第一次是9公里穿越跑，54分鐘輕鬆過關。第二次以後報名半程馬拉松，用時150分鐘。因此您能跑15公里，半馬21公里，無論是體力還是時間都是可以。温馨提示，您參賽前必須到當地縣級醫院進行相關長跑體檢，取得合格體檢表才能參賽。加油！

能跑15公里，21公里也不在話下的。

關鍵是合理的配速！

按照632的配速，或者跟着215的兔子，都是可以得。關鍵是賽前要休息好，充足的睡眠才能有良好的發揮.