蹲槓鈴最好的時間是什麼時候

這個的訓練時間沒有什麼嚴格的規定的，只要不是飽腹的狀態都可以。通常運動比較好的時間是早上7點和下午4點，練習槓鈴深蹲也可以在這個時間。