成人學蛙泳最笨多久學會

成人學蛙泳最笨一個月學會。

1、蛙泳可以悶水，或者頭露在外面，身體儘量在水下。

2、憋氣時間越長越快，身體越強健，肌肉發達遊得也快。

3、好的泳衣可以減少摩擦，提高速度，蛙泳的姿勢要正確，這樣才能遊得快。