茨菇是菇類嗎

茨菇一般是指慈姑，屬於菌類。慈姑屬於澤瀉科慈姑屬植物，適量進食具有增強免疫力、補充營養等功效。

慈姑中含有B族維生素，特別是在慈姑中的維生素B1和維生素B2是較豐富的。適量食用慈菇可以使身體相對穩定的攝入營養物質，對人體保持健康、增強免疫力起到積極的作用。