混合蛋白和乳清蛋白哪個好

混合蛋白粉是一種科學營養類蛋白粉，主要配料是大豆蛋白質粉、乳清蛋白質粉。適宜人羣

1、生長髮育期兒童、青少年2.孕婦、哺乳期婦女、體質虛弱者及老年人3.病後康復者、營養不良、貧血、消化功能低下者4.免疫功能低下者。

乳清蛋白，被稱為蛋白之王，是從牛奶中提取的一種蛋白質，具有營養價值高、易消化吸收、含有多種活性成分等特點，是公認的人體優質蛋白質補充劑之一。

乳清蛋白更好。