蛋白質和免疫球蛋白哪個更強 - 均衡補充牛初乳加鈣

“三天一咳嗽，五天一感冒，半月一發燒”，很多孩子在成長過程中彷彿就是在歷劫，經常這不舒服那不舒服的。

“三天一咳嗽，五天一感冒，半月一發燒”，很多孩子在成長過程中彷彿就是在歷劫，經常這不舒服那不舒服的。於是，“怎麼提高孩子免疫力”成了一屆又一屆家長關心的育兒問題。特別是在換季、開學、出遊等特殊時候，“吃XXX可以提高兒童免疫力”的帖子總能很快就火遍家長圈。

所以，生活中也常能看到有家長在一個勁兒地給孩子補充蛋白質，或者經常帶孩子去打免疫球蛋白。從科學角度來説，這兩種方式哪種更靠譜點呢？

一、蛋白質VS免疫球蛋白，有啥區別？

01．都是免疫系統所需

從根子上來説，二者雖不能説是一模一樣的，但也不能説是毫無干系，畢竟都是促進孩子免疫功能完善的重要物質。

眾所周知，蛋白質是組成細胞、組織必不可少的成分，所以小孩的生長髮育自然離不開它。而機體免疫細胞（俗稱白細胞）如淋巴細胞、吞噬細胞、記憶細胞等，也均需要仰仗蛋白質才能合成，繼而產生免疫活性物質如抗體、淋巴因子、溶解酶等，提高兒童免疫力。

而免疫球蛋白（Ig）是一類具有抗體活性或化學結構與抗體相似的球蛋白，它能夠鑑別與中和外來物質（如細菌），為孩子身體築起免疫防護屏障，攔截、消滅“敵菌”。

尤其是免疫球蛋白G（IgG），它在抗感染中起到了主力軍作用，是人體血清中的主要抗體，佔比大約可高達Ig總量的75％。相比起其他Ig，IgG能夠大範圍擴散至血液外的組織間隙中，更充分地結合抗原、中和毒素［1］，保護兒童免疫力。

02．補充方法不同

想要補充蛋白質，可以吃肉、雞蛋、豆製品、乳製品等，很簡單不過。

至於免疫球蛋白（Ig），其實孩子在出生時，便可通過胎盤或母乳獲取到一定量的IgG［2］。另外，在蛋白質等營養攝入均衡的前提下，體內的免疫器官也可自行合成部分Ig。

如果孩子無獨有偶地全佔齊了剖腹產、非母乳餵養、偏食、挑食等因素，導致體內Ig含量或合成不足，那也可以藉助外源性補充，比如靜脈注射人免疫球蛋白（IVIG）。

這是從眾多健康人血液中提取製成的一種血漿製品，裏面通常含有健康人血漿中所有的特異性抗體成分，主要是IgG和少許IgA、IgM［3］。

二、蛋白質VS免疫球蛋白，哪個更好？

孩子的成長大廈，需要由多種營養物質來打地基，而其中就包括了蛋白質。所以，無論是為了提高兒童免疫力，還是為了促進兒童生長髮育，家長為孩子補充足夠的蛋白質是有必要的、有好處的。

而免疫球蛋白（Ig）也同樣有益身體健康，尤其是存在免疫缺陷、容易反覆感染的孩子，他們在各種Ig的強強輔助下，能夠更快更好地增強體質，順利“打怪升級”，茁壯成長。

但是，家長也別誤以為孩子經常注射免疫球蛋白就一定獲益更多，實際上其益處微乎其微。説具體點，之所以不建議正常孩子長期打免疫球蛋白，理由有二：

01．多餘，孩子用不上

小孩子比大人更容易身體不舒服，主要是因為他們從母體那裏繼承來的免疫力會逐漸減退，而他們自身的免疫系統又尚未發育成熟，所以身體容易被感染傷害。但從長期來看，孩子偶爾身體不適加上日常活動範圍擴大，會讓機體免疫系統在感染暴露增加的情況下，不斷得到鍛鍊。同時，一日三餐又能夠提供包括蛋白質在內的大量營養物質，促進免疫系統發育。

所以一般正常情況下，家長不要太低估兒童免疫力，有時故意“放養”一下，反而能甩掉孩子身體的嬌氣，讓他們的免疫能力得到應有的鍛鍊。這個時候，打進去的免疫球蛋白對他們身體而言，也就顯得多餘了。

02．有限，過期不起效

靜注人免疫球蛋白的維持效果是有限的，長可達36個月［4］，也有實驗顯示，它在人體內待1個月左右後就會基本代謝完畢。所以，如果孩子的免疫系統並沒有存在明顯缺陷或障礙，以致發育異常，那麼家長大可不用拽着孩子去打免疫球蛋白，平時補補蛋白質也能夠達到提高兒童免疫力的目的。

還值得一提的是，所謂物極必反，如果孩子平時免疫力也不差，家長卻還經常帶他去打Ig，那便很容易干擾他自身的免疫系統能力，引發身體不適，比如出現發熱、寒顫、噁心、頭痛、胸悶等不良情況［5］。

▲蛋白質VS免疫球蛋白的較量：

免疫球蛋白固然好，且在某些特殊場合能比蛋白質更好地增強兒童免疫力。但若並非特定需要，家長還是應該重視蛋白質等營養的補充，無須讓孩子接受靜注人免疫球蛋白。這費錢不説（一瓶在幾百元左右），還讓孩子白捱了一針，且沒撈着好處。

如果孩子出現飲食營養攝入不均衡、免疫力降低的情況，家長便可注意糾正他們的不良習慣、改善烹飪方法，再飲食上多花點功夫，均衡營養搭配湯臣倍健牛初乳加鈣咀嚼片，基本就能滿足免疫力所需的營養，順帶補補鈣。

－結語－

怎麼提高孩子免疫力？均衡補充蛋白質等營養尤為重要，必要時也可以適當補充免疫球蛋白。但這裏還想額外提醒家長，其實適量的運動鍛鍊、充足的睡眠時間、良好的情緒心理等，也同樣會影響兒童免疫力，所以家長要記得多方面調整孩子的生活方式，方能有效呵護他們健康成長！

參考資料：

［1］《功能性食品學》－P27（免疫球蛋白）

［2］秦蘭霞．牛初乳粉中免疫球蛋白IgG增強免疫力功能的研究［J］．現代食品，2018：111－115．

［3］趙曉東，周娟．靜脈注射免疫球蛋白的免疫調節作用機制［J］．實用兒科臨牀雜誌，2009：6－8．

［4］黃軍民，樑小明，何淑琴，張麗鈴，黃璠．靜注人免疫球蛋白（pH4）的穩定性研究［J］．中國實用醫藥，2014：33－34．

［5］廖清奎，馬廉．靜脈注射免疫球蛋白的副作用［J］．臨牀兒科雜誌，2002：4－6．