游泳三公里什麼水平

游泳三公里相當於跑步9公里。以蛙泳為例一公里消耗的熱量相當於長跑三公里的路程，因為一公里等於一千米，蛙泳一千米所消耗的能量，至少在時間上得需要15分鐘到20分鐘，那麼一個正常人，如果跑步的話，三公里的路程相當於三千米也能夠跑到15分鐘到20分鐘，這就是説，蛙泳一公里相當於跑步三公里。